BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260211T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260211T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000199-1770829200-1770836400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-02-11/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260209T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260209T193000
DTSTAMP:20251219T173515Z
CREATED:20251219T173515Z
LAST-MODIFIED:20251219T173515Z
UID:10000193-1770658200-1770665400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten aikuisten vertaistukiryhmä 'Tamagotchit'
DESCRIPTION:Nuorille aikuisille tarkoitettu suljettu viikoittain kokoontuva vertaistukiryhmä.Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Katso lisää ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-aikuisten-vertaistukiryhma-tamagotchit/2026-02-09/
LOCATION:Yhteisötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Nuoret aikuiset,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (tamagotchit)":MAILTO:vertaisryhma.tamagotchit@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260209T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260209T193000
DTSTAMP:20260109T172614Z
CREATED:20260109T163218Z
LAST-MODIFIED:20260109T172614Z
UID:10000220-1770656400-1770665400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Tervetuloa noin 13 – 25 -vuotiaille tarkoitettuun kohtaamispaikkaan Malmilla! Täällä eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina myös vähintään yksi koirakko paikalla! \n\n\n\nNeurokirjon nuorten kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet. \n\n\n\nVoit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Paikalla on aina aikuisia ohjaajia. \n\n\n\nTarjolla myös pientä syötävää!!HUOM! Kohtaamispaikka jatkaa uudessa sijainnissa! (Stadin yhteisötalo Malmi)
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka/2026-02-09/
LOCATION:Yhteisötalo Malmi\, Kirkonkyläntie 2\, Helsinki\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260206T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260206T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000148-1770404400-1770408000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-02-06/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260204T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260204T190000
DTSTAMP:20260111T154306Z
CREATED:20250929T074443Z
LAST-MODIFIED:20260111T154306Z
UID:10000167-1770228000-1770231600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lenkkiryhma-lost-found-5/2026-02-04/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260204T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260204T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000198-1770224400-1770231600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-02-04/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260202T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260202T193000
DTSTAMP:20251219T173515Z
CREATED:20251219T173515Z
LAST-MODIFIED:20251219T173515Z
UID:10000192-1770053400-1770060600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten aikuisten vertaistukiryhmä 'Tamagotchit'
DESCRIPTION:Nuorille aikuisille tarkoitettu suljettu viikoittain kokoontuva vertaistukiryhmä.Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Katso lisää ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-aikuisten-vertaistukiryhma-tamagotchit/2026-02-02/
LOCATION:Yhteisötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Nuoret aikuiset,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (tamagotchit)":MAILTO:vertaisryhma.tamagotchit@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260130T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260130T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000147-1769799600-1769803200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-01-30/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260128T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260128T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000172-1769621400-1769628600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-01-28/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260128T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260128T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000197-1769619600-1769626800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-01-28/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260126T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260126T193000
DTSTAMP:20251219T173515Z
CREATED:20251219T173515Z
LAST-MODIFIED:20251219T173515Z
UID:10000191-1769448600-1769455800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten aikuisten vertaistukiryhmä 'Tamagotchit'
DESCRIPTION:Nuorille aikuisille tarkoitettu suljettu viikoittain kokoontuva vertaistukiryhmä.Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Katso lisää ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-aikuisten-vertaistukiryhma-tamagotchit/2026-01-26/
LOCATION:Yhteisötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Nuoret aikuiset,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (tamagotchit)":MAILTO:vertaisryhma.tamagotchit@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260126T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260126T193000
DTSTAMP:20260109T172614Z
CREATED:20260109T163218Z
LAST-MODIFIED:20260109T172614Z
UID:10000219-1769446800-1769455800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Tervetuloa noin 13 – 25 -vuotiaille tarkoitettuun kohtaamispaikkaan Malmilla! Täällä eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina myös vähintään yksi koirakko paikalla! \n\n\n\nNeurokirjon nuorten kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet. \n\n\n\nVoit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Paikalla on aina aikuisia ohjaajia. \n\n\n\nTarjolla myös pientä syötävää!!HUOM! Kohtaamispaikka jatkaa uudessa sijainnissa! (Stadin yhteisötalo Malmi)
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka/2026-01-26/
LOCATION:Yhteisötalo Malmi\, Kirkonkyläntie 2\, Helsinki\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260125T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260125T193000
DTSTAMP:20251220T120252Z
CREATED:20251220T120251Z
LAST-MODIFIED:20251220T120252Z
UID:10000209-1769360400-1769369400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Peli-ilta ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-aikuisille suunnattuihin peli-iltoihimme!Tunnelmallinen aistiystävllinen tila\, iso kasa lautapelejä\, hyvää vertaisten seuraa sekä roppakaupalla hyvää fiilistä. Siitä on meidän peli-illat tehty.Paikalle voi saapua vapaasti ilman ennakkoilmoittautumista\, eikä sinulla tarvitse olla diagnoosia. Riittää\, että tulet paikalle ja lautapelit herättävät kiinnostusta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/peli-ilta-adhd-aikuisille/2026-01-25/
LOCATION:Yhteistötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,peli-illat,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/2-2.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260123T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260123T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000146-1769194800-1769198400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-01-23/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260122T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260122T193000
DTSTAMP:20260204T115310Z
CREATED:20250929T073027Z
LAST-MODIFIED:20260204T115310Z
UID:10000139-1769104800-1769110200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä (Itis)
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä ADHD-lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/itakeskuksen-vertaisryhma-adhd-lasten-vanhemmille-5/2026-01-22/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Itäkeskus,Keskusteluryhmät,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260120T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260120T190000
DTSTAMP:20260131T121936Z
CREATED:20260117T142243Z
LAST-MODIFIED:20260131T121936Z
UID:10000232-1768928400-1768935600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-01-20/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Myrtsi,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260116T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260116T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000145-1768590000-1768593600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-01-16/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260115T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260115T193000
DTSTAMP:20260308T115146Z
CREATED:20260308T115145Z
LAST-MODIFIED:20260308T115146Z
UID:10000371-1768500000-1768505400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Toiminnallinen etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille\, joille arkisten kotitöiden (siivous\, pyykkäys\, tiskaus\, ruoanlaitto\, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa\, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut pyykkivuori kulkeutuu koneeseen! Ryhmän lopulla kokoonnutaan yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Vertaistuellinen keskustelu on oleellinen osa tapaamisia\, ja sen kautta voimme ehkä keksiä ratkaisuja kotikaaoksen kanssa elämiseen tai jopa sen hallintaan saamiseen.Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toiveena on\, että ryhmäläiset osallistuvat ryhmän keskusteluosuuteen kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa.Linkki tapaamiseen ilmestyy tämän sivun yläreunaan 15 minuuttia ennen ryhmän alkua!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/toiminnallinen-etaryhma-kotini-on-linnani-2/2026-01-15/
LOCATION:Google Meet
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260115T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260115T193000
DTSTAMP:20260306T092923Z
CREATED:20260102T132659Z
LAST-MODIFIED:20260306T092923Z
UID:10000214-1768500000-1768505400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Toiminnallinen etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille\, joille arkisten kotitöiden (siivous\, pyykkäys\, tiskaus\, ruoanlaitto\, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa\, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut pyykkivuori kulkeutuu koneeseen! Ryhmän lopulla kokoonnutaan yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Vertaistuellinen keskustelu on oleellinen osa tapaamisia\, ja sen kautta voimme ehkä keksiä ratkaisuja kotikaaoksen kanssa elämiseen tai jopa sen hallintaan saamiseen.Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toiveena on\, että ryhmäläiset osallistuvat ryhmän keskusteluosuuteen kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa.Linkki tapaamiseen ilmestyy tämän sivun yläreunaan 15 minuuttia ennen ryhmän alkua!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/toiminnallinen-etaryhma-kotini-on-linnani/2026-01-15/
LOCATION:Google Meet
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260114T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260114T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000171-1768411800-1768419000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-01-14/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260112T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260112T193000
DTSTAMP:20260109T172614Z
CREATED:20260109T163218Z
LAST-MODIFIED:20260109T172614Z
UID:10000218-1768237200-1768246200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Tervetuloa noin 13 – 25 -vuotiaille tarkoitettuun kohtaamispaikkaan Malmilla! Täällä eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina myös vähintään yksi koirakko paikalla! \n\n\n\nNeurokirjon nuorten kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet. \n\n\n\nVoit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Paikalla on aina aikuisia ohjaajia. \n\n\n\nTarjolla myös pientä syötävää!!HUOM! Kohtaamispaikka jatkaa uudessa sijainnissa! (Stadin yhteisötalo Malmi)
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka/2026-01-12/
LOCATION:Yhteisötalo Malmi\, Kirkonkyläntie 2\, Helsinki\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260109T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260109T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000144-1767985200-1767988800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-01-09/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260107T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260107T190000
DTSTAMP:20260111T154306Z
CREATED:20250929T074443Z
LAST-MODIFIED:20260111T154306Z
UID:10000166-1767808800-1767812400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lenkkiryhma-lost-found-5/2026-01-07/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251219T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251219T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000104-1766170800-1766174400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2025-12-19/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251218T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251218T193000
DTSTAMP:20260204T115310Z
CREATED:20250929T073027Z
LAST-MODIFIED:20260204T115310Z
UID:10000080-1766080800-1766086200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä (Itis)
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä ADHD-lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/itakeskuksen-vertaisryhma-adhd-lasten-vanhemmille-5/2025-12-18/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Itäkeskus,Keskusteluryhmät,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251217T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251217T193000
DTSTAMP:20260110T191222Z
CREATED:20260110T190940Z
LAST-MODIFIED:20260110T191222Z
UID:10000138-1765992600-1765999800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syksyn ryhmä on täynnä. \n\n\n\nRyhmä on yhteistyö Helmi Ry:n kanssa ja kokoonnumme heidän tiloissaan.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-3/
LOCATION:Helmi-talo\, Mäkelänkatu 56\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251217T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251217T193000
DTSTAMP:20251126T195316Z
CREATED:20251126T195315Z
LAST-MODIFIED:20251126T195316Z
UID:10000230-1765992600-1765999800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syksyn ryhmä on täynnä. \n\n\n\nRyhmä on yhteistyö Helmi Ry:n kanssa ja kokoonnumme heidän tiloissaan.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-2/
LOCATION:Helmi-talo\, Mäkelänkatu 56\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251216T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251216T190000
DTSTAMP:20251114T175801Z
CREATED:20250929T121858Z
LAST-MODIFIED:20251114T175801Z
UID:10000122-1765904400-1765911600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Ryhmässä tänään pikkujoulut!Myyrmäen vertaisryhmä on tarkoitettu ADHD-oireisille aikuisille. Ryhmään osallistuakseen ei tarvitse diagnoosia vaan oma kokemus ADHD-oireista riittää. Ryhmä on avoin eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-8/
LOCATION:Myyrmäkitalon 1.kerroksen toimintatupa\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251215T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251215T193000
DTSTAMP:20251220T171022Z
CREATED:20251205T090907Z
LAST-MODIFIED:20251220T171022Z
UID:10000165-1765821600-1765827000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Miten koti joulukuntoon?Vertaistuellinen etäryhmä arkisten kotitöiden hoitoon. Ensin kokoonnumme juttelemaan jokaisen tavoitteesta\, minkä jälkeen lähdemme hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Ryhmän lopulla kokoonnutaan taas yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Joulun kunniaksi aiheena tällä kertaa pohdimme teemaa ’Miten koti joulukuntoon?’Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toivoneena on\, että ryhmäläiset osallistuvat kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa jossa ei ole muita selän takana kurkkimassa.Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua. Linkki ryhmän kokoontumiseen löytyy ylempää tältä sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/etaryhma-kotini-on-linnani/
LOCATION:Google Meets
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251213T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251213T190000
DTSTAMP:20260111T150725Z
CREATED:20251021T154338Z
LAST-MODIFIED:20260111T150725Z
UID:10000128-1765645200-1765652400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tanssiteatteri Hurjaruuthin Talvisirkus
DESCRIPTION:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys tarjoaa jäsenilleen/jäsenperheilleen tänäkin vuonna mahdollisuuden ostaa jäsenhintaisia lippuja Tanssiteatteri Hurjaruuthin Talvisirkus Filmin la 13.12. klo 17 näytökseen. Paikat ovat katsomon A-kategoriasta ja lippujen hinta on 20€/kpl. Ilmoittautuminen erillisellä lomakkeella\, mihin löydät linkin alempana tältä sivulta. Ilmoittautuminen aukeaa 13.11.2025 ”Tervetuloa nauttimaan perinteikkäästä elämyksestä\, joka on kuitenkin aina aivan uusi! Järjestyksessään 31. Talvisirkus täyttää Tanssin talon Erkko-salin jälleen naurulla\, ihastuksen huokauksilla ja suurilla tunteilla. Astu sisään sirkuksen taikaan\, ihmetellään yhdessä ihmisenä olemisen ihanaa kummallisuutta. Huomaathan\, että sirkuksen luonteeseen liittyy vaaran voittaminen. Turvallisuussyistä esityksissä voi siksi olla jonkin verran vaihtelua\, josta ei voida tiedottaa etukäteen. Esityksessä voidaan käyttää voimakkaita teatterivaloja ja -savua. Herkkäkuuloiset voivat halutessaan varautua kuulosuojaimin.” (Tanssin talo)Lisää tietoa näytöksestä löydät Hurjaruuthin sivuiltaEsitykset Tanssin talon Erkko-salissa osoitteessa Kaapeliaukio 3\, Helsinki
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tanssiteatteri-hurjaruuthin-talvisirkus/
LOCATION:Tanssin talo\, Kaapeliaukio 3\, Helsinki\, 00180
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Tapahtumat,Tapahtumat lapsille ja perheille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/6.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR