BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261230T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261230T190000
DTSTAMP:20260904T050332Z
CREATED:20260601T083602Z
LAST-MODIFIED:20260904T050332Z
UID:10000507-1798650000-1798657200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Oireettomien puolisoiden vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Onko kumppanillasi ADHD?Etsitkö ymmärrystä\, tukea ja keskustelua arjen haasteista\, iloista ja suruista?Tule mukaan kerran kuussa kokoontuvaan avoimeen vertaistukiryhmäämme\, joka on suunnattu ADHD-piirteisten henkilöiden kumppaneille.Ryhmä käynnistyy tauon jälkeen syyskuussa 2026!Ryhmä kokoontuu Myyrmäen asukastilassa\, osoitteessa Paalutori 3\, Vantaa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmä on maksuton eikä osallistuminen edellytä Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen jäsenyyttä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/oireettomien-puolisoiden-vertaistukiryhma/2026-12-30/
LOCATION:Myyrmäen asukastila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Puolisoille,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270113T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270113T170000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000520-1799827200-1799859600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-01-13/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270203T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270203T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000521-1801677600-1801681200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-02-03/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270310T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270310T170000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000522-1804665600-1804698000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-03-10/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270407T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270407T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000523-1807120800-1807124400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-04-07/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270505T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270505T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000524-1809540000-1809543600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-05-05/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR