BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261006T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261006T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000490-1791306000-1791313200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-10-06/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261007T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261007T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000478-1791394200-1791401400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-10-07/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261007T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261007T190000
DTSTAMP:20260814T082637Z
CREATED:20260814T081130Z
LAST-MODIFIED:20260814T082637Z
UID:10000435-1791396000-1791399600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found/2026-10-07/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261009T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261009T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000445-1791572400-1791576000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-10-09/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261010T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261010T160000
DTSTAMP:20260917T064531Z
CREATED:20260917T063250Z
LAST-MODIFIED:20260917T064531Z
UID:10000508-1791637200-1791648000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Yhdistyksen syyskokous
DESCRIPTION:Kutsu Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry:n syyskokoukseen \n\n\n\nTervetuloa Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry:n syyskokoukseen Fazerilaanlauantaina 10.10.2026 klo 14.30-16. Tarjoamme kokoukseen osallistujille brunssinklo 13-14.30\, jonka jälkeen pidämme syyskokouksen. \n\n\n\nSyyskokouksessa ei ole etäosallistumismahdollistuutta. \n\n\n\n \n\n\n\nSyyskokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat: hyväksytään vuoden 2027toimintasuunnitelma ja talousarvio\, päätetään jäsenmaksusta vuodelle 2027\, valitaan yhdistykselle puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle sekä toiminnantarkastaja ja varatoiminnantarkastaja. \n\n\n\nMikäli olet kiinnostunut asettumaan ehdolle puheenjohtajaksi tai yhdistyksenhallitukseen\, voit ilmoittaa kiinnostuksesi joko etukäteen sähköpostitseinfo@pkseudunadhd.fi tai kokouksessa. Mikäli haluat tiedustella etukäteenhallitustyöskentelystä voit osoittaa kysymykset sähköpostitsepuheenjohtaja@pkseudunadhd.fi. \n\n\n\nKokousmateriaali\, esityslista\, ennakkoon puheenjohtajan tai hallituspaikoistakiinnostuneiden nimet ja tarkemmat kokousohjeet lähetetään kaikille kokoukseen ilmoittautuneille sähköpostitse 3.10.2026. \n\n\n\nHuomaathan\, että brunssille ja yhdistyksen kokoukseen osallistumis- jaäänestysoikeus on sillä henkilöllä\, jonka nimissä yhdistyksen jäsenyys on. \n\n\n\nSyyskokoukseen tulee ilmoittautua 2.10.2026 mennessä oheisen lomakkeen kautta:Pääkaupunkseudun ADHD-yhdistys ry:n syyskokous Fazerilassa lauantaina 10.10.2026 – Täytä lomake
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/yhdistyksen-syyskokous/
LOCATION:Fazerila\, Fazerintie 6\, Vantaa\, 01230
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/06/cropped-pksADHD-Logo-RGB-big-notext-pos.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry":MAILTO:info@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR