• Vapaaehtoisten päivä

    Munkkiniemen ala-asteen ruokasali Tietokuja 1, Helsinki, Finland
    Tapahtumat

    Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry järjestää vapaaehtoisilleen yhteisen vapaaehtoisten päivän lauantaina 25.4.2026 klo 11–15 Munkkiniemen ala-asteen ruokasalissa. Päivän tarkoituksena on kiittää vapaaehtoisia heidän arvokkaasta panoksestaan yhdistyksen toiminnassa sekä tarjota mahdollisuus yhteiseen aikaan, kohtaamisiin ja tutustumiseen. Tapahtuma tarjoaa tilan pysähtyä arjen keskellä, kohdata muita vapaaehtoisia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.Ohjelmassa luvassa• yhteistä keskustelua teidän valitsemistanne aiheista• lounas• vapaata oleilua, kohtaamista […]

  • Peli-ilta ADHD-aikuisille

    Peli-ilta ADHD-aikuisille
    Yhteistötalo Alppila Sturenkatu 11, Helsinki
    Tapahtumat

    Tervetuloa mukaan ADHD-aikuisille suunnattuihin peli-iltoihimme!Tunnelmallinen aistiystävllinen tila, iso kasa lautapelejä, hyvää vertaisten seuraa sekä roppakaupalla hyvää fiilistä. Siitä on meidän peli-illat tehty.Paikalle voi saapua vapaasti ilman ennakkoilmoittautumista, eikä sinulla tarvitse olla diagnoosia. Riittää, että tulet paikalle ja lautapelit herättävät kiinnostusta.

  • Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille

    Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
    Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila Paalutori 3, Vantaa, Finland
    Ryhmät

    ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. Jokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. Olet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.28.4. teema: Kysy mitä vaan adhd:sta

  • Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka

    Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
    Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki
    Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka

    Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä, rapsutella koiria, osallistua ohjattuun toimintaan, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin, […]

  • Keskusteluilta: ADHD ja naistyypilliset hormonit

    Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila Paalutori 3, Vantaa, Finland
    Tapahtumat

    Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys järjestää keskusteluillan aiheesta ADHD ja naistyypilliset hormonit. Illan aluksi psykiatrian erikoislääkäri Mika Määttä kertoo, milla tavoin naistyypilliset hormonit voivat vaikuttaa ADHD-piirteisiin elämän eri vaiheissa.Alustuksen jälkeen on aikaa vertaistuelliselle keskustelulle, yhteiselle pohdinnalle sekä kysymyksille. 🧡 📅 Ke ti 5.5.2026 klo 17.00–18.30📍 Myyrmäkitalo 3.krs.Paalutori 3, VantaaIlta on maksuton.Ei edellytä ilmoittautumista.Ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.Lämpimästi tervetuloa mukaan […]

  • Kävelyryhmä Lost & Found

    Lenkkiryhmä Lost & Found
    Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali Ratsastie 10, Helsinki, Finland
    Lenkkiryhmä

    Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan, jossa suunnitelmat elävät, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! Kokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.

  • Toiminnallinen etäryhmä ’Kotini on linnani’

    Toiminnallinen etäryhmä ’Kotini on linnani’
    Google Meet
    Keskusteluryhmät

    Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille, joille arkisten kotitöiden (siivous, pyykkäys, tiskaus, ruoanlaitto, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut […]