• Taideryhmä ADHD-aikuisille

    Taideryhmä ADHD-aikuisille
    Helmi-talo Mäkelänkatu 56, Helsinki, Finland
    Harrasteryhmä

    Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. Et tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syksyn ryhmä on […]

  • Kävelyryhmä Lost & Found

    Lenkkiryhmä Lost & Found
    Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali Ratsastie 10, Helsinki, Finland
    Lenkkiryhmä

    Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan, jossa suunnitelmat elävät, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! Kokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.

  • Lautapeliryhmä ADHD-aikuisille

    Lautapeliryhmä ADHD-aikuisille
    Keskustakirjasto Oodi Töölönlahdenkatu 4, Helsinki, Finland
    Harrasteryhmä

    Kiinnostaisiko pelata lautapelejä hyvässä porukassa? Olit sitten kokenut tai aivan uusi pelaaja, olet tervetullut lautapeli-iltoihimme nauttimaan vertaisten seurasta mukavassa ja rennossa pelihengessä! Meidän ryhmässä tärkeintä ei ole hampaat irvessä saatu voitto vaan ilmapiiri missä jokainen saa olla oma itsensä ja pyytää toistamaan säännöt jos ne unohtuu. Pyritään rentoon, hauskaan iltaan missä voit upota pelimaailmaan ja […]

  • Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille

    Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
    Myyrmäkitalon 1.kerroksen toimintatupa Paalutori 3, Vantaa, Finland
    Keskusteluryhmät

    Aiheena tänään: maskaaminenMyyrmäen vertaisryhmä on tarkoitettu ADHD-oireisille aikuisille. Ryhmään osallistuakseen ei tarvitse diagnoosia vaan oma kokemus ADHD-oireista riittää. Ryhmä on avoin eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa!

  • Mieli rennoksi & toiminta tutuksi

    Korson Asukastila Korsontie 2, Vantaa, Finland
    Tapahtumat

    Tervetuloa rauhoittumaan ja rentoutumaan Korson asukastilaan! Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys järjestää maksuttoman tilaisuuden, joka sopii nuorille ja aikuisille – jäsenyyttä ei tarvita. Ohjelma: Rentoutusvalmentaja Sanna Piazza ohjaa osallistujat puolen tunnin syvärentouttavalle mielikuvamatkalle, jolla pyrimme hiljentämään mielen meteliä. Rentoutuksen jälkeen keskustellaan yhdistyksen toiminnasta, ADHD:sta ja siitä, olisiko toiminnalle tarvetta myös Korsossa. Tarjoilu: Teetä ja pientä purtavaa Mukaan:Lämpimät, mukavat […]

  • Oireettomien puolisoiden vertaisryhmä

    Oireettomien puolisoiden vertaisryhmä
    HERO Mannerheimintie 44 A, Helsinki, Finland
    Puolisoille

    Onko kumppanillasi ADHD?Etsitkö ymmärrystä, tukea ja keskustelua arjen haasteista, iloista ja suruista?Tule mukaan kerran kuussa kokoontuvaan suljettuun vertaistukiryhmäämme, joka on suunnattu ADHD-piirteisten henkilöiden kumppaneille.Ryhmä on toteutunut aiemmin HERON järjestämänä, mutta on vuoden 2025 alusta lähtien ollut Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen toteuttama.Ryhmä on maksuton eikä osallistuminen edellytä Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen jäsenyyttä.Ryhmään tulee ilmoittautua etukäteen. Lisää tietoa ryhmästä saat sähköpostiste […]

  • Yhdistyksen ensi vuoden toiminnan suunnitteluilta

    TEAMS
    Tapahtumat

    Tervetuloa suunnittelmaan, mitä kaikkea yhdistyksessämme tehdään ensi vuonna! Illassa pääset vaikuttamaan toimintasuunnitelmaan ja budjettiin – ja mikä tärkeintä: ideoimaan sitä, mitä haluaisit itse olla toteuttamassa.Toiminta voi olla esimerkiksi tapahtumia, luentoja, vertaisryhmiä, harrasteita, vaikuttamistoimintaa, somesisältöjä – tai jotain ihan muuta.Tämä ei ole toivelista haltiakummille, vaan yhdessä tekemistä: jokainen idea tarvitsee myös tekijän. Tule siis mukaan rakentamaan […]

  • Yksityisvuoro Vantaan Superparkissa

    SuperPark Vantaa Tammiston kauppatie 13, Vantaa, Finland
    Tapahtumat

    Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksellä yksityisvuoro Vantaan Superparkissa la 11.10. klo 9-11. Yksityisvuoron jälkeen puistoon voi jäädä klo 13 asti ilman lisämaksua. Hinta yhdistyksen jäsenperheisin kuuluville 11€ / hlö, yhdistyksen ulkopuolisille 23 € / hlö . 0-2-vuotiaat lapset sekä vammaiskortin A-merkinnällä avustaja maksutta. Yksityisvuoron ajan meillä on myös yksi puiston kokoustiloista käytössämme ns. rauhallisena huoneena aistikuormituksen tasaamista varten […]

    11€
  • Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka

    Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
    Kaupunkiolohuone Kohtaus Malmi Torikatu 2 (3. kerros), Helsinki, Finland
    Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka

    Ohjelmassa silkkimassasta muovailua!Noin 13 – 25 -vuotiaille tarkoitettu kohtaamispaikka Malmilla!Neurokirjon nuorten kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet. Voit pelata lautapelejä, rapsutella koiria, osallistua ohjattuun toimintaan, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin, jos haluaa.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Tarjolla myös pientä syötävää!