BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260908T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260908T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000488-1788886800-1788894000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-09-08/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260902T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260902T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000473-1788370200-1788377400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-09-02/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260902T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260902T183000
DTSTAMP:20260902T063255Z
CREATED:20260827T081752Z
LAST-MODIFIED:20260902T063255Z
UID:10000438-1788370200-1788373800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten vanhempien vertaisryhmä
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan uuteen\, vapaamuotoiseen vertaisryhmään neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten vanhemmille! Ryhmä kokoontuu neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikan yhteydessä\, omassa erillisessä huoneessa. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmä on tarkoitettu sinulle\, joka haluat jakaa arjen kuulumisia\, ajatuksia ja kokemuksia samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa tai vain hengähtää hetken hyvässä seurassa ilman suorituspaineita. \n\n\n\nVoit siis tuoda nuoresi kohtaamispaikan toimintaan ja siirtyä itse viereiseen tilaan kahvittelemaan sekä jakamaan arjen kuulumisia muiden vanhempien kanssa. \n\n\n\n \n\n\n\nIlmoittautuminenAvoimeen ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.Jos haluat olla etukäteen yhteydessä kohtaamispaikan ohjaajiin\, voit laittaa sähköpostia kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-vanhempien-vertaisryhma/2026-09-02/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260902T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260902T193000
DTSTAMP:20260827T082906Z
CREATED:20260814T075952Z
LAST-MODIFIED:20260827T082906Z
UID:10000426-1788368400-1788377400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. \n\n\n\nKohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. \n\n\n\nPaikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/2026-09-02/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260826T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260826T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000472-1787765400-1787772600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-08-26/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260819T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260819T193000
DTSTAMP:20260827T082906Z
CREATED:20260814T075952Z
LAST-MODIFIED:20260827T082906Z
UID:10000425-1787158800-1787167800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. \n\n\n\nKohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. \n\n\n\nPaikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/2026-08-19/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260811T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260811T193000
DTSTAMP:20260807T071938Z
CREATED:20260807T071858Z
LAST-MODIFIED:20260807T071938Z
UID:10000413-1786467600-1786476600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:POP-UP Oodissa: Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Kohtaamispaikka POP-UP: Keskustakirjasto Oodin nuorisotilassa 1. kerroksen parvella tiistaina 11.8.2026 klo 17.00-19.30. Mukanamme tulee koira. Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet. Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa.  \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/pop-up-oodissa-neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/
LOCATION:Keskustakirjasto Oodi\, Töölönlahdenkatu 4\, Helsinki\, 00100\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260807T210000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260807T230000
DTSTAMP:20260724T082147Z
CREATED:20260724T082146Z
LAST-MODIFIED:20260724T082147Z
UID:10000412-1786136400-1786143600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Lepakkoretki koko perheelle
DESCRIPTION:Lähde koko perheen voimin mukaan sukeltamaan yön salaisuuksiin!Seurasaari on Helsingin monipuolisin lepakkoalue\, johon tutustumme asiantuntevan oppaan johdolla. Vaikka retki alkaa vasta hämärän tullen klo 21.00\, se tarjoaa unohtumattoman elämyksen ja jännittävän iltaseikkailun kaikenikäisille. \n\n\n\nMitä retkellä oppii ja kokee? \n\n\n\n\nLajien tuntemus: Opimme\, millaisia lepakoita saarella elää.\n\n\n\nYösuunnistus: Kuulemme\, miten lepakot suunnistavat pimeässä.\n\n\n\nLuonnon merkitys: Ymmärrämme\, miksi ne ovat tärkeitä luonnolle.\n\n\n\nLepakkodetektori: Pääsemme kuulemaan ääniä\, joita ihmiskorva ei muuten tavoita.\n\n\n\n\nTärkeät tiedot ja osallistuminen \n\n\n\n\nAika: Perjantai 7.8.2026 klo 21.00\n\n\n\nPaikka: Seurasaari\, Seurasaarentie 15\, Helsinki\n\n\n\nYhdistyksen jäsenet ja jäsenperheeseen kuuluvat 5 € / hlö\n\n\n\nNormaalihinta: 15 € / hlö (yhdistyksen ulkopuoliset)\n\n\n\nKesto: Noin 2 tuntia. Retkellä ei ole pakko olla mukana loppuun asti. Voit vapaasti poistua aikaisemmin\, kunhan ilmoitat siitä vastuuhenkilölle tai oppaalle\n\n\n\n\nIlmoittautuminen Ilmoittaudu mukaan täyttämällä verkkolomake viimeistään 29.7.2026. Lähetämme maksuohjeet sähköpostitse ilmoittautumisen jälkeen. \n\n\n\n\nIlmoittautuminen on sitova\, retki-info ja maksuohjeet lähetetään lomakkeessa annettujen tietojen perusteella ilmoittajan sähköpostiin. \n\n\n\n\nKysyttävää? Pyydä lisätietoja tai kysy jäsenyydestä sähköpostitse osoitteesta info@pkseudunadhd.fi.Säästä osallistumismaksussa: Etkö ole vielä jäsen? Liittymällä yhdistyksemme jäseneksi ennen retkeä\, koko perheesi pääsee mukaan edullisemmalla jäsenhinnalla!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lepakkoretki-koko-perheelle/
LOCATION:Helsingin Seurasaari\, Seurasaarentie 15\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Tapahtumat,Tapahtumat lapsille ja perheille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260626T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260626T170000
DTSTAMP:20260617T072419Z
CREATED:20260617T072308Z
LAST-MODIFIED:20260617T072419Z
UID:10000409-1782469800-1782493200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon oma ryhmä Helsinki Pride -kulkueessa
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan Helsinki Pride -kulkueeseen Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen kanssa! 🧡🌈 \n\n\n\n \n\n\n\nPääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys osallistuu Helsinki Pride -kulkueeseen omana ryhmänään. Meille on varattu kulkueeseen 50 osallistujapaikkaa\, jotka täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. \n\n\n\n \n\n\n\nPride-kulkue lähtee Senaatintorilta la 27.6.2026 klo 12\, mutta paikalla tulee olla hyvissä ajoin (suositus 10:30). Kulkueen kävelyreitin pituus on noin 2\,5km. Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys on sijoitettu kulkueessa Nuoret-blokkiin (blokki 2)\, mutta ryhmäämme ovat lämpimästi tervetulleita kaikenikäiset neurokirjon henkilöt sekä heidän läheisensä. \n\n\n\n \n\n\n\nHelsinki Pride on ennen kaikkea sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen ihmisoikeus- ja yhdenvertaisuustapahtuma. Haluamme osallistumisellamme osoittaa tukea Pride-yhteisölle sekä samalla tuoda näkyväksi neurokirjon ihmisiä\, joita kuuluu myös sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöihin. Moni kuuluu useampaan vähemmistöön\, ja uskomme\, että näkyvyys\, hyväksyntä ja yhdenvertaisuus kuuluvat kaikille. \n\n\n\n \n\n\n\nIlmoittauduthan mukaan lomakkeella ↗. Osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Tarkemmat tiedot kokoontumispaikasta ja aikataulusta lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse ennen tapahtumaa.  \n\n\n\nTule mukaan juhlimaan ylpeyttä\, yhteisöllisyyttä\, moninaisuutta ja neurokirjon näkyvyyttä! 🌈🧡 \n\n\n\n \n\n\n\nHuom! \n\n\n\n Mikäli et ilmoittautumisesta huolimatta pääsekään osallistumaan\, ilmoita peruutuksesta mahdollisimman pian info@pkseudunADHD.fi sillä paikkoja on rajallinen määrä. \n\n\n\nLisää tietoa kulkueesta ja kulkueohjeet löytyvät Helsinki Priden sivuilta ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-oma-ryhma-helsinki-pride-kulkueessa/
LOCATION:Senaatintori\, Helsinki\, Senaatintori\, Helsinki\, 00170
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ilmoittautuminen auki,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry":MAILTO:info@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260623T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260623T190000
DTSTAMP:20260427T065210Z
CREATED:20260427T065208Z
LAST-MODIFIED:20260427T065210Z
UID:10000239-1782234000-1782241200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.23.6. teema: Ihmissuhteet
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-12/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Myrtsi,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260610T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260610T193000
DTSTAMP:20260529T115428Z
CREATED:20260529T070842Z
LAST-MODIFIED:20260529T115428Z
UID:10000408-1781110800-1781119800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-5/2026-06-10/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260609T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260609T190000
DTSTAMP:20260427T065141Z
CREATED:20260427T065139Z
LAST-MODIFIED:20260427T065141Z
UID:10000238-1781024400-1781031600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.9.6. teema: Liitännäisjutut
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-11/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Myrtsi,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260531T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260531T193000
DTSTAMP:20251220T120252Z
CREATED:20251220T120251Z
LAST-MODIFIED:20251220T120252Z
UID:10000213-1780246800-1780255800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Peli-ilta ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-aikuisille suunnattuihin peli-iltoihimme!Tunnelmallinen aistiystävllinen tila\, iso kasa lautapelejä\, hyvää vertaisten seuraa sekä roppakaupalla hyvää fiilistä. Siitä on meidän peli-illat tehty.Paikalle voi saapua vapaasti ilman ennakkoilmoittautumista\, eikä sinulla tarvitse olla diagnoosia. Riittää\, että tulet paikalle ja lautapelit herättävät kiinnostusta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/peli-ilta-adhd-aikuisille/2026-05-31/
LOCATION:Yhteistötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,peli-illat,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/2-2.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260529T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260529T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000164-1780081200-1780084800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-29/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260527T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260527T193000
DTSTAMP:20260316T092647Z
CREATED:20260316T092455Z
LAST-MODIFIED:20260316T092647Z
UID:10000389-1779901200-1779910200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-4/2026-05-27/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260526T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260526T190000
DTSTAMP:20260427T070129Z
CREATED:20260427T065031Z
LAST-MODIFIED:20260427T070129Z
UID:10000237-1779814800-1779822000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.26.5. teema: ADHD-niksit ja aivojen tuunaus
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-10/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Myrtsi,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260522T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260522T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000163-1779476400-1779480000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-22/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260521T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260521T193000
DTSTAMP:20260204T115310Z
CREATED:20250929T073027Z
LAST-MODIFIED:20260204T115310Z
UID:10000143-1779386400-1779391800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä (Itis)
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä ADHD-lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/itakeskuksen-vertaisryhma-adhd-lasten-vanhemmille-5/2026-05-21/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Itäkeskus,Keskusteluryhmät,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260519T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260519T190000
DTSTAMP:20260326T083421Z
CREATED:20260309T135607Z
LAST-MODIFIED:20260326T083421Z
UID:10000379-1779211800-1779217200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tapiolan vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Espoon Tapiolassa joka toinen tiistai kokoontuva ADHD-aikuisten ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 10.3.2026. Ilmoittaudu etukäteen: tapiolanadhd@gmail.comKatso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tapiolan-vertaistukiryhma-adhd-aikuisille/2026-05-19/
LOCATION:Kansalaistoiminnankeskus HyTe ry\, Kauppamiehentie 6\, 2. kerros\, Espoo\, 02100 Espoo
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapiola
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (Tapiolan ryhm%C3%A4)":MAILTO:tapiolanadhd@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260515T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260515T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000162-1778871600-1778875200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-15/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260513T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260513T193000
DTSTAMP:20260316T092647Z
CREATED:20260316T092455Z
LAST-MODIFIED:20260316T092647Z
UID:10000388-1778691600-1778700600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-4/2026-05-13/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260512T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260512T193000
DTSTAMP:20260421T121001Z
CREATED:20260421T074848Z
LAST-MODIFIED:20260421T121001Z
UID:10000397-1778608800-1778614200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Yhdistyksen kevätkokous
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry:n sääntömääräiseen kevätkokoukseen päättämään yhdistyksen ajankohtaisista asioista. Kokous järjestään keskuskirjasto Oodissa\, ryhmätila 3.PaikkaKeskustakirjasto Oodi\, ryhmätila 3Töölönlahdenkatu 4\, 00100 HelsinkiAikaTiistai 12.5.2026 klo 18-19.30Käsiteltävät asiat Kokouksessa käsitellään yhdistyksen sääntömääräiset kevätkokousasiat (Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry:n säännöt 9 §).  \n\n\n\n \n\n\n\nKokouksessa on kahvitarjoilu. Kokoukseen ei ole mahdollista osallistua etäyhteyksin.  \n\n\n\n \n\n\n\nKokousmateriaalit ja äänestysKokousmateriaalit ja äänestysohjeet toimitetaan kokoukseen ilmoittautuneille sähköpostitse maanantaina 4.5.2026. Huomaathan\, että äänioikeus kokouksissa on vain yhdistyksen varsinaisella jäsenellä. Äänioikeus kuuluu sille henkilölle\, jonka nimissä jäsenyys on. \n\n\n\nIlmoittautuminenIlmoittaudu kevätkokoukseen.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/yhdistyksen-kevatkokous/
LOCATION:Keskustakirjasto Oodi\, Töölönlahdenkatu 4\, Helsinki\, 00100\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ilmoittautuminen auki,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260509T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260509T190000
DTSTAMP:20260421T074824Z
CREATED:20260421T074823Z
LAST-MODIFIED:20260421T074824Z
UID:10000398-1778342400-1778353200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Vierailu Ali-Ollin alpakkatilalle
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan alpakkatilavierailulle! Ali-Ollin alpakkatila on varattu Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen yksityiskäyttöön 3 tunnin ajaksi. Ohjelmassa on 1\,5 tunnin ajan ohjattua toimintaa: eläimiin tutustumista\, alpakoiden ruokintaa ja kävelyretki\, kanien ja aasien silittelyä ja ruokintaa. PaikkaAli-Ollin alpakkatilaKuonomäentie 11701800 KlaukkalaAika Lauantai 9.5.2026Kello 16-19Osallistua voi mihin haluaa\, tai seurailla touhuja vähän etäämmältä. Tämän jälkeen voi tutustua tilaan ja eläimiin omatoimisesti\, löytyy mm. Kepparirata ja Menninkäismetsä. Omia eväitä voi syödä ja grillata (kaasugrilli) pihalla olevassa katoksessa.    \n\n\n\nAlpalkkatilavierailu on yhdistyksen jäsenille ilmainen\, ulkopuolisilta perimme 10 € maksun/osallistuja. Muistathan\, että jäsenyys kattaa ydinperheen. Ota mukaan omat eväät/grillattavat. Voit tutustua tilan nettisivuihin\, Ali-Ollin Alpakkatila – Maatilaelämyksia Klaukkalassa.SaapuminenTilalla on ilmainen parkkipaikka\, jonne voi jättää auton. Tilalle pääsee myös julkisilla\, katso bussiaikataulut Matkahuollon sivuilta Kamppi – Klaukkalan matkakeskus\, pysäkiltä reilun kilometrin kävelymatka tilalle.IlmoittautuminenMukaan mahtuu 50 henkilöä.Sitovat ilmoittautumiset 5.5.2026 mennessä Ali-Ollin alpakkatilavierailu -ilmoittaumislomakkeen kautta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/vierailu-ali-ollin-alpakkatilalle/
LOCATION:Ali-Ollin alpakkatila\, Kuonomäentie 117\, Klaukkala\, 01800
CATEGORIES:Ilmoittautuminen auki,Tapahtumat,Tapahtumat lapsille ja perheille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/6.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry":MAILTO:info@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260508T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260508T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000161-1778266800-1778270400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-08/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260507T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260507T193000
DTSTAMP:20260408T105804Z
CREATED:20260326T081751Z
LAST-MODIFIED:20260408T105804Z
UID:10000392-1778176800-1778182200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Toiminnallinen etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille\, joille arkisten kotitöiden (siivous\, pyykkäys\, tiskaus\, ruoanlaitto\, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa\, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut pyykkivuori kulkeutuu koneeseen! Ryhmän lopulla kokoonnutaan yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Vertaistuellinen keskustelu on oleellinen osa tapaamisia\, ja sen kautta voimme ehkä keksiä ratkaisuja kotikaaoksen kanssa elämiseen tai jopa sen hallintaan saamiseen.Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toiveena on\, että ryhmäläiset osallistuvat ryhmän keskusteluosuuteen kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa.Ilmoittaudu ryhmään ilmoittautumislomakkeen kautta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/toiminnallinen-etaryhma-kotini-on-linnani-4/2026-05-07/
LOCATION:Google Meet
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260506T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260506T190000
DTSTAMP:20260111T154306Z
CREATED:20250929T074443Z
LAST-MODIFIED:20260111T154306Z
UID:10000170-1778090400-1778094000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lenkkiryhma-lost-found-5/2026-05-06/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260506T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260506T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000179-1778088600-1778095800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-05-06/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260505T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260505T190000
DTSTAMP:20260326T083421Z
CREATED:20260309T135607Z
LAST-MODIFIED:20260326T083421Z
UID:10000378-1778002200-1778007600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tapiolan vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Espoon Tapiolassa joka toinen tiistai kokoontuva ADHD-aikuisten ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 10.3.2026. Ilmoittaudu etukäteen: tapiolanadhd@gmail.comKatso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tapiolan-vertaistukiryhma-adhd-aikuisille/2026-05-05/
LOCATION:Kansalaistoiminnankeskus HyTe ry\, Kauppamiehentie 6\, 2. kerros\, Espoo\, 02100 Espoo
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapiola
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (Tapiolan ryhm%C3%A4)":MAILTO:tapiolanadhd@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260505T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260505T183000
DTSTAMP:20260424T084915Z
CREATED:20260424T084914Z
LAST-MODIFIED:20260424T084915Z
UID:10000399-1778000400-1778005800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Keskusteluilta: ADHD ja naistyypilliset hormonit
DESCRIPTION:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys järjestää keskusteluillan aiheesta ADHD ja naistyypilliset hormonit. \n\n\n\nIllan aluksi psykiatrian erikoislääkäri Mika Määttä kertoo\, milla tavoin naistyypilliset hormonit voivat vaikuttaa ADHD-piirteisiin elämän eri vaiheissa.Alustuksen jälkeen on aikaa vertaistuelliselle keskustelulle\, yhteiselle pohdinnalle sekä kysymyksille. 🧡 \n\n\n\n📅 Ke ti 5.5.2026 klo 17.00–18.30📍 Myyrmäkitalo 3.krs.Paalutori 3\, VantaaIlta on maksuton.Ei edellytä ilmoittautumista.Ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.Lämpimästi tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan. 🧡 \n\n\n\nKeskusteluillan toteutetukseen on saatu Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen järjestöavustusta
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/keskusteluilta-adhd-ja-naistyypilliset-hormonit/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry":MAILTO:info@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260501T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260501T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000160-1777662000-1777665600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-01/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR