BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261111T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261111T193000
DTSTAMP:20260827T082906Z
CREATED:20260814T075952Z
LAST-MODIFIED:20260827T082906Z
UID:10000431-1794416400-1794425400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. \n\n\n\nKohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. \n\n\n\nPaikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/2026-11-11/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261111T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261111T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000483-1794418200-1794425400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-11-11/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261112T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261112T193000
DTSTAMP:20260831T073100Z
CREATED:20260831T072740Z
LAST-MODIFIED:20260831T073100Z
UID:10000500-1794506400-1794511800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä neurokirjon lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kouluikaisten-nepsylasten-vanhempien-vertaisryhma/2026-11-12/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Itäkeskus,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (It%C3%A4keskuksen ryhm%C3%A4)":MAILTO:satuhelisto@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261113T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261113T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000450-1794596400-1794600000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-11-13/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261117T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261117T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000493-1794934800-1794942000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-11-17/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261118T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261118T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000484-1795023000-1795030200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-11-18/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261120T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261120T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000451-1795201200-1795204800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-11-20/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261125T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261125T190000
DTSTAMP:20260904T050332Z
CREATED:20260601T083602Z
LAST-MODIFIED:20260904T050332Z
UID:10000506-1795626000-1795633200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Oireettomien puolisoiden vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Onko kumppanillasi ADHD?Etsitkö ymmärrystä\, tukea ja keskustelua arjen haasteista\, iloista ja suruista?Tule mukaan kerran kuussa kokoontuvaan avoimeen vertaistukiryhmäämme\, joka on suunnattu ADHD-piirteisten henkilöiden kumppaneille.Ryhmä käynnistyy tauon jälkeen syyskuussa 2026!Ryhmä kokoontuu Myyrmäen asukastilassa\, osoitteessa Paalutori 3\, Vantaa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmä on maksuton eikä osallistuminen edellytä Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen jäsenyyttä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/oireettomien-puolisoiden-vertaistukiryhma/2026-11-25/
LOCATION:Myyrmäen asukastila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Puolisoille,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261125T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261125T193000
DTSTAMP:20260827T082906Z
CREATED:20260814T075952Z
LAST-MODIFIED:20260827T082906Z
UID:10000432-1795626000-1795635000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. \n\n\n\nKohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. \n\n\n\nPaikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/2026-11-25/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261125T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261125T183000
DTSTAMP:20260902T063255Z
CREATED:20260827T081752Z
LAST-MODIFIED:20260902T063255Z
UID:10000441-1795627800-1795631400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten vanhempien vertaisryhmä
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan uuteen\, vapaamuotoiseen vertaisryhmään neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten vanhemmille! Ryhmä kokoontuu neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikan yhteydessä\, omassa erillisessä huoneessa. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmä on tarkoitettu sinulle\, joka haluat jakaa arjen kuulumisia\, ajatuksia ja kokemuksia samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa tai vain hengähtää hetken hyvässä seurassa ilman suorituspaineita. \n\n\n\nVoit siis tuoda nuoresi kohtaamispaikan toimintaan ja siirtyä itse viereiseen tilaan kahvittelemaan sekä jakamaan arjen kuulumisia muiden vanhempien kanssa. \n\n\n\n \n\n\n\nIlmoittautuminenAvoimeen ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.Jos haluat olla etukäteen yhteydessä kohtaamispaikan ohjaajiin\, voit laittaa sähköpostia kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-vanhempien-vertaisryhma/2026-11-25/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261125T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261125T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000485-1795627800-1795635000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-11-25/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261127T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261127T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000452-1795806000-1795809600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-11-27/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261201T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261201T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000494-1796144400-1796151600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-12-01/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261202T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261202T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000486-1796232600-1796239800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-12-02/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261202T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261202T190000
DTSTAMP:20260814T082637Z
CREATED:20260814T081130Z
LAST-MODIFIED:20260814T082637Z
UID:10000437-1796234400-1796238000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found/2026-12-02/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261204T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261204T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000453-1796410800-1796414400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-12-04/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261209T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261209T193000
DTSTAMP:20260827T082906Z
CREATED:20260814T075952Z
LAST-MODIFIED:20260827T082906Z
UID:10000433-1796835600-1796844600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunnioittava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla. \n\n\n\nKohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää. \n\n\n\nVoit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman. \n\n\n\nPaikalla on aina aikuisia ohjaajia.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-elainavusteinen-kohtaamispaikka/2026-12-09/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (kohtaamispaikka)":MAILTO:kohtaamispaikka@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261209T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261209T193000
DTSTAMP:20260831T070423Z
CREATED:20260831T070314Z
LAST-MODIFIED:20260831T070423Z
UID:10000487-1796837400-1796844600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taideryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Rentoa taiteilua vertaisten parissa! Jokaiselle kerralle on oma taideteemansa mitä toteutamme. Sinun ei tarvitse olla kokenut taiteilija vaan voit osallistua ryhmään minkälaisella taidetaustalla tahansa. Toimintamme sopii niin aloittajalle kuin kokeneemmallekin taiteilijalle – tärkeintä on mukava yhdessäolo\, vertaistuki sekä oman käden jäljen näkeminen. \n\n\n\nEt tarvitse diagnoosia osallistuaksesi. Ryhmä on ilmainen. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Syyskauden ryhmä on täynnä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taideryhma-adhd-aikuisille-4/2026-12-09/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (taideryhm%C3%A4)":MAILTO:vertaisryhma.taide@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261210T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261210T193000
DTSTAMP:20260831T073100Z
CREATED:20260831T072740Z
LAST-MODIFIED:20260831T073100Z
UID:10000501-1796925600-1796931000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä neurokirjon lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kouluikaisten-nepsylasten-vanhempien-vertaisryhma/2026-12-10/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Itäkeskus,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (It%C3%A4keskuksen ryhm%C3%A4)":MAILTO:satuhelisto@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261211T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261211T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000454-1797015600-1797019200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-12-11/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261215T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261215T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000495-1797354000-1797361200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-12-15/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261218T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261218T200000
DTSTAMP:20260827T084238Z
CREATED:20260827T083657Z
LAST-MODIFIED:20260827T084238Z
UID:10000455-1797620400-1797624000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Nuorten ja aikuisten sähly
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Meille ikä on vain numero! \n\n\n\n \n\n\n\nLiity iloiseen joukkoomme ja saa vertaistukea aktiivisen harrastuksen parissa. \n\n\n\n \n\n\n\nSähly on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille ja jäsenperheeseen kuuluville.Kokeilukerta on ilmainen\, kausimaksu on 40 euroa/kausi. \n\n\n\n\nLiity jäseneksi ↗
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/nuorten-ja-aikuisten-sahly/2026-12-18/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (s%C3%A4hly)":MAILTO:nukkumatti48@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261229T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261229T190000
DTSTAMP:20261002T074456Z
CREATED:20260831T071748Z
LAST-MODIFIED:20261002T074456Z
UID:10000496-1798563600-1798570800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi. \n\n\n\n \n\n\n\nRyhmän aiheet syksyllä 20266.10. Arjen hallinta20.10. Hajamielisyyden tuoma kaaos3.11. Parisuhde ja ihmissuhteet17.11. Identiteetti diagnoosin jälkeen1.12. Maskaaminen ja kuormitus15.12. RSD & PDA: Vaatimusten aiheuttama ahdistus ja kritiikin pelko29.12. Uni\, lepo ja rauhoittuminen
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-13/2026-12-29/
LOCATION:Myyrmäkitalo 1.kerros\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Keskusteluryhmät,Myrtsi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261230T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261230T190000
DTSTAMP:20260904T050332Z
CREATED:20260601T083602Z
LAST-MODIFIED:20260904T050332Z
UID:10000507-1798650000-1798657200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Oireettomien puolisoiden vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Onko kumppanillasi ADHD?Etsitkö ymmärrystä\, tukea ja keskustelua arjen haasteista\, iloista ja suruista?Tule mukaan kerran kuussa kokoontuvaan avoimeen vertaistukiryhmäämme\, joka on suunnattu ADHD-piirteisten henkilöiden kumppaneille.Ryhmä käynnistyy tauon jälkeen syyskuussa 2026!Ryhmä kokoontuu Myyrmäen asukastilassa\, osoitteessa Paalutori 3\, Vantaa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmä on maksuton eikä osallistuminen edellytä Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen jäsenyyttä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/oireettomien-puolisoiden-vertaistukiryhma/2026-12-30/
LOCATION:Myyrmäen asukastila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Puolisoille,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270113T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270113T170000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000520-1799827200-1799859600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-01-13/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270203T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270203T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000521-1801677600-1801681200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-02-03/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270310T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270310T170000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000522-1804665600-1804698000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-03-10/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270407T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270407T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000523-1807120800-1807124400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-04-07/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20270505T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20270505T190000
DTSTAMP:20261016T065248Z
CREATED:20261016T065246Z
LAST-MODIFIED:20261016T065248Z
UID:10000524-1809540000-1809543600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Lost & Found in Keskuspuisto – suomenkielinen kävelylenkkiryhmä niille\, jotka välillä eksyvät\, mutta jatkavat silti. \n\n\n\nTervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan (ja halutessa lenkkeilemään)! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00. \n\n\n\nTarkoitus tehdä. n. tunnin vertaistuellinen kävelylenkki ja palata takaisin lähtöpisteeseen. Mutta\, Keskuspuisto on ihmeellinen ja aikataulu sen suhteen viitteellinen. \n\n\n\nIlmoittautumista ei vaadita\, mutta olethan ajoissa paikalla! \n\n\n\nJos sinulla on kysyttävää ryhmästä\, ota yhteyttä meihin sähköpostitse vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/kavelyryhma-lost-found-3/2027-05-05/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR