BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
X-ORIGINAL-URL:https://pkseudunadhd.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260327T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260327T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000155-1774638000-1774641600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-03-27/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260329T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260329T193000
DTSTAMP:20251220T120252Z
CREATED:20251220T120251Z
LAST-MODIFIED:20251220T120252Z
UID:10000211-1774803600-1774812600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Peli-ilta ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-aikuisille suunnattuihin peli-iltoihimme!Tunnelmallinen aistiystävllinen tila\, iso kasa lautapelejä\, hyvää vertaisten seuraa sekä roppakaupalla hyvää fiilistä. Siitä on meidän peli-illat tehty.Paikalle voi saapua vapaasti ilman ennakkoilmoittautumista\, eikä sinulla tarvitse olla diagnoosia. Riittää\, että tulet paikalle ja lautapelit herättävät kiinnostusta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/peli-ilta-adhd-aikuisille/2026-03-29/
LOCATION:Yhteistötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,peli-illat,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/2-2.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260401T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260401T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000205-1775062800-1775070000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-04-01/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260401T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260401T193000
DTSTAMP:20260316T092647Z
CREATED:20260316T092455Z
LAST-MODIFIED:20260316T092647Z
UID:10000365-1775062800-1775071800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-4/2026-04-01/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260401T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260401T190000
DTSTAMP:20260111T154306Z
CREATED:20250929T074443Z
LAST-MODIFIED:20260111T154306Z
UID:10000169-1775066400-1775070000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lenkkiryhma-lost-found-5/2026-04-01/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260403T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260403T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000156-1775242800-1775246400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-04-03/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260407T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260407T190000
DTSTAMP:20260326T083421Z
CREATED:20260309T135607Z
LAST-MODIFIED:20260326T083421Z
UID:10000376-1775583000-1775588400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tapiolan vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Espoon Tapiolassa joka toinen tiistai kokoontuva ADHD-aikuisten ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 10.3.2026. Ilmoittaudu etukäteen: tapiolanadhd@gmail.comKatso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tapiolan-vertaistukiryhma-adhd-aikuisille/2026-04-07/
LOCATION:Kansalaistoiminnankeskus HyTe ry\, Kauppamiehentie 6\, 2. kerros\, Espoo\, 02100 Espoo
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapiola
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (Tapiolan ryhm%C3%A4)":MAILTO:tapiolanadhd@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260408T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260408T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000206-1775667600-1775674800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-04-08/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260408T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260408T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000177-1775669400-1775676600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-04-08/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260409T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260409T193000
DTSTAMP:20260408T105804Z
CREATED:20260326T081751Z
LAST-MODIFIED:20260408T105804Z
UID:10000395-1775757600-1775763000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Toiminnallinen etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille\, joille arkisten kotitöiden (siivous\, pyykkäys\, tiskaus\, ruoanlaitto\, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa\, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut pyykkivuori kulkeutuu koneeseen! Ryhmän lopulla kokoonnutaan yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Vertaistuellinen keskustelu on oleellinen osa tapaamisia\, ja sen kautta voimme ehkä keksiä ratkaisuja kotikaaoksen kanssa elämiseen tai jopa sen hallintaan saamiseen.Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toiveena on\, että ryhmäläiset osallistuvat ryhmän keskusteluosuuteen kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa.Ilmoittaudu ryhmään ilmoittautumislomakkeen kautta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/toiminnallinen-etaryhma-kotini-on-linnani-4/2026-04-09/
LOCATION:Google Meet
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260410T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260410T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000157-1775847600-1775851200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-04-10/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260415T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260415T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000207-1776272400-1776279600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-04-15/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260415T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260415T193000
DTSTAMP:20260316T092647Z
CREATED:20260316T092455Z
LAST-MODIFIED:20260316T092647Z
UID:10000386-1776272400-1776281400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-4/2026-04-15/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260417T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260417T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000158-1776452400-1776456000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-04-17/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260421T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260421T190000
DTSTAMP:20260326T083421Z
CREATED:20260309T135607Z
LAST-MODIFIED:20260326T083421Z
UID:10000377-1776792600-1776798000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tapiolan vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Espoon Tapiolassa joka toinen tiistai kokoontuva ADHD-aikuisten ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 10.3.2026. Ilmoittaudu etukäteen: tapiolanadhd@gmail.comKatso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tapiolan-vertaistukiryhma-adhd-aikuisille/2026-04-21/
LOCATION:Kansalaistoiminnankeskus HyTe ry\, Kauppamiehentie 6\, 2. kerros\, Espoo\, 02100 Espoo
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapiola
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (Tapiolan ryhm%C3%A4)":MAILTO:tapiolanadhd@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260422T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260422T190000
DTSTAMP:20251219T174757Z
CREATED:20251219T174756Z
LAST-MODIFIED:20251219T174757Z
UID:10000208-1776877200-1776884400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Auroran vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Auroran sairaalan ryhmätilassa viikoittain kokoontuva suljettu vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille. Ryhmä on vain etukäteen ilmoittautuneille. Lisää tietoa ryhmän sivulta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/auroran-vertaistukiryhma/2026-04-22/
LOCATION:Auroran sairaala\, Nordenskiöldinkatu 20\, Helsinki\, 00250\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Aurora,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260422T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260422T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000178-1776879000-1776886200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-04-22/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260423T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260423T193000
DTSTAMP:20260204T115310Z
CREATED:20250929T073027Z
LAST-MODIFIED:20260204T115310Z
UID:10000142-1776967200-1776972600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kouluikäisten nepsylasten vanhempien vertaisryhmä (Itis)
DESCRIPTION:Puoliavoin vertaisryhmä ADHD-lasten vanhemmille. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä ja on maksuton.  \n\n\n\nTervetuloa jakamaan ajatuksia seurassa\, jossa kaikkea ei tarvitse selittää alusta alkaen. Mielen tuuletusta\, ymmärrystä & vinkkien vaihtoa. Hengähdyshetki arkeen. \n\n\n\nIlmoittaudu mukaan sähköpostitse osoitteeseen satuhelisto@hotmail.com
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/itakeskuksen-vertaisryhma-adhd-lasten-vanhemmille-5/2026-04-23/
LOCATION:Snellu\, Turunlinnantie 3\, Helsinki\, 00900\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Itäkeskus,Keskusteluryhmät,Ryhmät,Vanhemmille
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260424T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260424T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000159-1777057200-1777060800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-04-24/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260425T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260425T150000
DTSTAMP:20260410T100056Z
CREATED:20260410T094816Z
LAST-MODIFIED:20260410T100056Z
UID:10000396-1777114800-1777129200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Vapaaehtoisten päivä
DESCRIPTION:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry järjestää vapaaehtoisilleen yhteisen vapaaehtoisten päivän lauantaina 25.4.2026 klo 11–15 Munkkiniemen ala-asteen ruokasalissa. \n\n\n\nPäivän tarkoituksena on kiittää vapaaehtoisia heidän arvokkaasta panoksestaan yhdistyksen toiminnassa sekä tarjota mahdollisuus yhteiseen aikaan\, kohtaamisiin ja tutustumiseen. \n\n\n\nTapahtuma tarjoaa tilan pysähtyä arjen keskellä\, kohdata muita vapaaehtoisia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.Ohjelmassa luvassa• yhteistä keskustelua teidän valitsemistanne aiheista• lounas• vapaata oleilua\, kohtaamista ja toisiimme tutustumista \n\n\n\n \n\n\n\nTarkemmat tiedot päivästä📅 Lauantaina 25.4.2026⏰ Klo 11–15📍 Munkkiniemen ala-asteen ruokasaliTietokuja 1\, 00330 Helsinki  \n\n\n\n \n\n\n\nIlmoittautuminen vapaaehtoisten päiväänIlmoittaudu viimeistään 19.4.2026 mennessä ilmoittautumislomakkeen kautta.Ilmoittautumisen yhteydessä kysytään mahdolliset tiedot ruokavaliosta sekä muut erityiset tarpeet tapahtumaan liittyen. 
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/vapaaehtoisten-paiva/
LOCATION:Munkkiniemen ala-asteen ruokasali\, Tietokuja 1\, Helsinki\, 00330\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ilmoittautuminen auki,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/10/12.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260426T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260426T193000
DTSTAMP:20251220T120252Z
CREATED:20251220T120251Z
LAST-MODIFIED:20251220T120252Z
UID:10000212-1777222800-1777231800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Peli-ilta ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-aikuisille suunnattuihin peli-iltoihimme!Tunnelmallinen aistiystävllinen tila\, iso kasa lautapelejä\, hyvää vertaisten seuraa sekä roppakaupalla hyvää fiilistä. Siitä on meidän peli-illat tehty.Paikalle voi saapua vapaasti ilman ennakkoilmoittautumista\, eikä sinulla tarvitse olla diagnoosia. Riittää\, että tulet paikalle ja lautapelit herättävät kiinnostusta.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/peli-ilta-adhd-aikuisille/2026-04-26/
LOCATION:Yhteistötalo Alppila\, Sturenkatu 11\, Helsinki\, 00510
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,peli-illat,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/2-2.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (vertaistoiminta)":MAILTO:vertaistoiminta@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260428T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260428T190000
DTSTAMP:20260427T064942Z
CREATED:20260427T064908Z
LAST-MODIFIED:20260427T064942Z
UID:10000236-1777395600-1777402800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Myyrmäen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:ADHD-aikuisille tarkoitettu avoin vertaistukiryhmä! Avoimeen ryhmään olet tervetullut ilman etukäteisilmottautumista. Voit käydä kerran tai vaikka jokaisella kerralla. \n\n\n\nJokaisella ryhmäkerralla on oma teemansa\, mitä käymme läpi ohjaavien kysymysten avulla yhdessä keskustellen ja asiaa pohtien. \n\n\n\nOlet tervetullut ryhmään myös ilman virallista diagnoosia. Riittää\, että koet itse ADHD-oireiston hallitsevan elämääsi.28.4. teema: Kysy mitä vaan adhd:sta
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/myyrmaen-vertaisryhma-adhd-aikuisille-9/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Myrtsi,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260429T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260429T193000
DTSTAMP:20260316T092647Z
CREATED:20260316T092455Z
LAST-MODIFIED:20260316T092647Z
UID:10000387-1777482000-1777491000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten kohtaamispaikka
DESCRIPTION:Neurokirjon nuorten ja nuorten aikuisten eläinavusteinen kohtaamispaikka on olohuone\, jossa jokainen saa olla oma itsensä ilman maskaamista. Ei ikärajaa eikä diagnoosivaatimusta\, neuromoninaisuutta kunniottava asenne riittää. Eläinavusteisessa kohtaamispaikassa on aina vähintään yksi koira paikalla.Kohtaamispaikassa voit itse valita mitä teet.Voit pelata lautapelejä\, rapsutella koiria\, osallistua ohjattuun toimintaan\, jutella tai olla vaan. Saa myös olla hiljaa tai yksin\, jos haluaa. Tarjolla myös pientä syötävää.Voit piipahtaa pikaisesti tai jäädä koko ajaksi. Tulla kerran tai useammin. Mukaan saa ottaa myös ystävän\, tukihenkilön tai vaikka vanhemman.Paikalla on aina aikuisia ohjaajia.Voit tulla suoraan Malmin Päivätoimintakeskukseen tai tavata koiran ja ohjaajan klo 17:00 Malmin bussiterminaalin pysäkillä nro 12 ja kävellä yhdessä kohtaamispaikkaan. \n\n\n\nKohtaamispaikka muuttaa uusiin aistiystävällisempiin tiloihin Niemikotisäätiön Malmin Päivätoimintakeskukseen viikolla 8\, jolloin myös ajankohta vaihtuu parillisten viikkojen keskiviikoiksi. Valitettavasti uusi tila ei ole fyysisesti esteetön\, sillä kyseessä on suojeltu rakennus\, jossa on portaita ja kynnyksiä.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/neurokirjon-nuorten-ja-nuorten-aikuisten-kohtaamispaikka-4/2026-04-29/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700
CATEGORIES:Ei vaadi ilmoittautumista,Neurokirjon nuorten kohtaamispaikka,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/07/5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260501T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260501T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000160-1777662000-1777665600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-01/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260505T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260505T183000
DTSTAMP:20260424T084915Z
CREATED:20260424T084914Z
LAST-MODIFIED:20260424T084915Z
UID:10000399-1778000400-1778005800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Keskusteluilta: ADHD ja naistyypilliset hormonit
DESCRIPTION:Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistys järjestää keskusteluillan aiheesta ADHD ja naistyypilliset hormonit. \n\n\n\nIllan aluksi psykiatrian erikoislääkäri Mika Määttä kertoo\, milla tavoin naistyypilliset hormonit voivat vaikuttaa ADHD-piirteisiin elämän eri vaiheissa.Alustuksen jälkeen on aikaa vertaistuelliselle keskustelulle\, yhteiselle pohdinnalle sekä kysymyksille. 🧡 \n\n\n\n📅 Ke ti 5.5.2026 klo 17.00–18.30📍 Myyrmäkitalo 3.krs.Paalutori 3\, VantaaIlta on maksuton.Ei edellytä ilmoittautumista.Ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.Lämpimästi tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan. 🧡 \n\n\n\nKeskusteluillan toteutetukseen on saatu Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen järjestöavustusta
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/keskusteluilta-adhd-ja-naistyypilliset-hormonit/
LOCATION:Myyrmäkitalon 3. kerroksen kerhotila\, Paalutori 3\, Vantaa\, 01600\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten tapahtumat,Ei vaadi ilmoittautumista,Tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry":MAILTO:info@pkseudunadhd.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260505T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260505T190000
DTSTAMP:20260326T083421Z
CREATED:20260309T135607Z
LAST-MODIFIED:20260326T083421Z
UID:10000378-1778002200-1778007600@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Tapiolan vertaistukiryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Espoon Tapiolassa joka toinen tiistai kokoontuva ADHD-aikuisten ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran 10.3.2026. Ilmoittaudu etukäteen: tapiolanadhd@gmail.comKatso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/tapiolan-vertaistukiryhma-adhd-aikuisille/2026-05-05/
LOCATION:Kansalaistoiminnankeskus HyTe ry\, Kauppamiehentie 6\, 2. kerros\, Espoo\, 02100 Espoo
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ilmoittautuminen auki,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Tapiola
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/3.png
ORGANIZER;CN="P%C3%A4%C3%A4kaupunkiseudun ADHD-yhdistys ry (Tapiolan ryhm%C3%A4)":MAILTO:tapiolanadhd@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260506T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260506T193000
DTSTAMP:20260102T221655Z
CREATED:20251212T162148Z
LAST-MODIFIED:20260102T221655Z
UID:10000179-1778088600-1778095800@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Taiteellinen vertaisryhmä ADHD-aikuisille
DESCRIPTION:Vertaistukea taideperustaisin menetelmin. Keskustelemme ja taiteilemme siinä samalla. Ryhmään vaaditaan ilmoittautuminen. Katso lisää ryhmän omalta sivulta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/taiteellinen-vertaisryhma-adhd-aikuisille/2026-05-06/
LOCATION:Kulttuuripaja Kupla\, Marjaniementie 74\, Helsinki\, 00930\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Harrasteryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät,Taideryhmä
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260506T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260506T190000
DTSTAMP:20260111T154306Z
CREATED:20250929T074443Z
LAST-MODIFIED:20260111T154306Z
UID:10000170-1778090400-1778094000@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Kävelyryhmä Lost & Found
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan ADHD-ystävälliseen aikuisten kävelylenkkiporukkaan\, jossa suunnitelmat elävät\, reitit vaihtelevat ja tärkeintä on liikkua hyvällä fiiliksellä. Liity mukaan ja lähdetään yhdessä harhailemaan! \n\n\n\nKokoonnumme Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosalin luona (Ratsastie 10\, Helsinki) kerran kuukaudessa (jokaisen kuun ensimmäinen keskiviikko) kello 18.00.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/lenkkiryhma-lost-found-5/2026-05-06/
LOCATION:Ruskeasuon liikuntapuiston ulkosali\, Ratsastie 10\, Helsinki\, 00280\, Finland
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Harrasteryhmä,Lenkkiryhmä,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260507T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260507T193000
DTSTAMP:20260408T105804Z
CREATED:20260326T081751Z
LAST-MODIFIED:20260408T105804Z
UID:10000392-1778176800-1778182200@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Toiminnallinen etäryhmä 'Kotini on linnani'
DESCRIPTION:Vertaistuellinen etäryhmä kaikille niille\, joille arkisten kotitöiden (siivous\, pyykkäys\, tiskaus\, ruoanlaitto\, laskujen maksu…) hoitaminen on niin ylitsepääsemättömän tylsää/vaikeaa/kauheaa\, että ei vaan meinaa onnistua. Tule ryhmään ja jaa kokemuksesi!Alkujutustelun jälkeen lähdemme n. 45 minuutin ajaksi hommailemaan juuri niitä haastavia asioita\, joita ei meinaa saada tehtyä. Toivon mukaan ryhmä sitouttaa tekemiseen ja vaikkapa se viikkoja lattialla maannut pyykkivuori kulkeutuu koneeseen! Ryhmän lopulla kokoonnutaan yhteen jakamaan kokemuksia\, onnistumisia ja vinkkejä jatkoon. Vertaistuellinen keskustelu on oleellinen osa tapaamisia\, ja sen kautta voimme ehkä keksiä ratkaisuja kotikaaoksen kanssa elämiseen tai jopa sen hallintaan saamiseen.Ryhmä on ilmainen eikä siihen osallistuakseen tarvitse diagnoosia. Ryhmä järjestetään etänä ja toiveena on\, että ryhmäläiset osallistuvat ryhmän keskusteluosuuteen kameran kanssa\, rauhallisessa tilassa.Ilmoittaudu ryhmään ilmoittautumislomakkeen kautta!
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/toiminnallinen-etaryhma-kotini-on-linnani-4/2026-05-07/
LOCATION:Google Meet
CATEGORIES:Aikuisten ryhmät,Ei vaadi ilmoittautumista,Etäryhmä,Keskusteluryhmät,Oireiselle,Ryhmät
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/11/tietokone.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260508T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260508T200000
DTSTAMP:20251203T195846Z
CREATED:20250929T075306Z
LAST-MODIFIED:20251203T195846Z
UID:10000161-1778266800-1778270400@pkseudunadhd.fi
SUMMARY:Sähly nuorille ja aikuisille
DESCRIPTION:Nuorten ja aikuisten sählyryhmä kokoaa vertaiset yhteen mukavan sählyn pariin joka perjantai! Lisätiedot ryhmän sivulla.
URL:https://pkseudunadhd.fi/tapahtuma/sahly-nuorille-ja-aikuisille-11/2026-05-08/
LOCATION:Campo Sport Center\, Latukuja 4\, Vantaa\, 01280\, Finland
CATEGORIES:Harrasteryhmä,Ilmoittautuminen auki,Sähly
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pkseudunadhd.fi/wp-content/uploads/2025/08/9.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR